Сесть на шпагат за 25 минут. Виктория Боровская, FitSpoКлуб

Получить курс «Сесть на шпагат за 25 минут. Виктория Боровская, FitSpoКлуб» по лучшей стоимости, получая весь набор материалов для занятий. Изучайте разные подходы к тренировкам, движению и заботе о своём теле.

Тренировка «Сесть на шпагат за 25 минут»Чтобы сесть на шпагат, не нужно терпеть мучительную боль и подвергать себя риску травмы! Этот комплекс увеличит подвижность тазобедренных суставов и улучшит растяжку за счет мягких техник миофасциального релиза и суставной мобилизации.Вы увидите эффект уже после первого занятия, а при регулярной практике сможете осуществить мечту и сесть в красивый продольный шпагат.Тренер: Виктория БоровскаяДлительность: 25 минутСложность: ●○○○Оборудование: Мягкий мячик 6-9 смРубрика: Все телоТип тренировки: Пилатес