Все о теле и движении. Лилия Линник, linnik_fitness

Заказывайте курс «Все о теле и движении. Лилия Линник, linnik_fitness» с мгновенным доступом, получая рекомендации по построению тренировочного процесса. Раздел содержит программы для работы над телом, движением и физической формой.

Программа курсаАнатомия человека. Скелет, позвоночник, суставыСтроение мышечной ткани. Механизм сокращения мышечных волоконВиды и функции мышц ног, спины, живота и рукСтроение, функции и виды нервной системыКак нервная система управляет нашим теломТипы мышечных волокон и их биоэнергетикаРазбор анатомии человека и мышечной системы в 3DАнатомия человека. Скелет, позвоночник, суставыОсобенности работы типов волокон в разных степенях нагрузкиБиомеханика упражнений и мышцМобильность суставов и позвоночникаБиомеханический анализ силовых упражнений