Ass pro: трансформация твоего тела с упором на ягодицы. Мария Иванова

По окончанию курса ты получишь:Красивое, пропорциональное телоИстинную уверенность в себеОбъемные ягодицы “полочкой”Коммьюнити спортивных девушек, желающих стать лучшей версией себяТренировки в наслажденииТебя ждет:- 12 эффективных тренировок для зала или дома на все группы мышц (пресс, ноги, спина, ягодицы). Благодаря удобному формату ты сможешь заниматься в комфортное для тебя время- Комплекс упражнений на растяжкуПосле каждого занятия ты будешь растягивать мышцы, что поможет снять мышечное напряжение и увеличит гибкость суставов- Комплекс упражнений перед и после тренировки МФРМиофасциальный релиз ускорит восстановительные процессы в мягких тканях и улучшит кровоток мышц и фасций- Мои принципы по сбалансированному питанию, которые доведут тебя до результатаТы полюбишь здоровое питание и создашь привычку наслаждаться едойТариф Solo:Доступ ко всем материалам курса для зала и дома (тренировки, техника, комплексы)Мои рекомендации по питаниюБонусный гайд “Продуктовая корзина”