Персональный фитнес-тренер. Ассоциация профессионалов фитнеса FPA

СОДЕРЖАНИЕ КУРСАТЕОРЕТИЧЕСКИЙ БЛОКСтруктура организма. Внутренняя среда и гомеостаз. РегуляцияАнатомия, основы биомеханикиФизиологияАдаптация к физической нагрузкеТеория тренировкиРазвитие силыРазвитие выносливостиРазвитие гибкостиРазвитие скоростиРазвитие координацииПитаниеСпециализированные добавки и БАДыСнижение веса тела за счет жирового компонентаБЛОК ПРАКТИЧЕСКОЙ НАПРАВЛЕННОСТИОценка физического состояния клиентаРазработка тренировочных программПериодизация нагрузокПланирование фитнес-программПланирование и организация тренировочного процессаКонтроль за безопасностью и здоровьемОсобенности занятий фитнесом при ограничениях по состоянию здоровьяФитнес для различных возрастных группТехника выполнения упражненийОбучение клиента технике выполнения упражненийМаркетинг персонального тренинга. Мотивация клиентаКонсультирование клиентаРабота над мотивацией