Омолаживающий самомассаж и гимнастика для лица. Комплекс Гуаша. Мария Аблуч

Описание:Мастер-класс - это небольшой комплекс упражнений на конкретную проблемную зону, который занимает 10-15 мин.Рекомендуется выполнять комплекс на проблемную зону 5-6 раз в неделю. При регулярном выполнении комплекса вы заметите улучшение состояния этой зоны через 2-4 недели.Важно помнить, что наше лицо непосредственно зависит от осанки, мышц шеи, бытовых привычек и внутреннего состояния.Да и все наши мышцы на лице переплетены друг с другом.Поэтому важно работать комплексно!Базовые техники всегда должны включать упражнения на осанку, шею, сухожильный шлем и жевательные мышцы.Именно эти зоны во многом являются причиной изменений на лице.Поэтому рекомендую начинать именно с них!Комплекс Гуаша:Базовый комплекс массажа скребком Гуаша. Дает выраженный лимфодренажный и лифтинг-эффект, снимает мышечное напряжение.