Нейростройность. Июнь 2026. Виктория Боровская

Вам точно необходимо на марафон, если:
— тренируетесь, правильно питаетесь, но вес не уходит либо возвращается;
— заедаете стресс, напряжение, недосып, плохое настроение;
— устали от перееданий, ограничений и чувства вины за свои привычки.
Пищевое поведение напрямую связано с работой мозга. Вам сложно не следить за питанием, а именно контролировать свои привычки.
На марафоне мы активно влияем на отдельные зоны мозга через нейропилатес, 3D-движение и активацию нервной системы.
В результате:
снижается импульсивная тяга к еде;
вес может уходить быстрее;
полезные привычки становятся устойчивее.
Это не марафон «похудей за месяц», а перестройка работы мозга, чтобы перееданий стало меньше и процесс похудения проходил проще и быстрее.
В июне основной этап марафона
— программа, которая меняет пищевое поведение за счет перестройки нервной системы.
Что внутри марафона июня:
— 7 нейротренировок
— лекция о связи мозга и пищевого поведения
— план питания без жестких диет
Минимум оборудования: только коврик и теннисный мяч.