Дневной рацион от нутрициолога. Август 2023. Подписка на 4 недели. Елена Богданова Awaken School

Что входит в подписку?
• 4 письма, которые вы будете получать по средам
• В каждом письме — меню из 4 блюд: завтрак, 2 блюда для обеда, ужин

16 рецептов, которые помогут вам сделать домашнее меню более интересным и разнообразным

• без глютена
• без сахара
• без лактозы

Как работает подписка на:

• Мы разрабатываем сбалансированное меню на день (каждый раз — новые блюда!)
• Составляем список продуктов, которые понадобятся для приготовления и которые вы найдёте в ближайшем магазине
• Оформляем рецепты с ссылками на ингредиенты в удобный pdf-файл, который вы легко сможете распечатать
• Оформляем рецепты с указанием КБЖУ и ссылками на ингредиенты в удобный pdf-файл, который вы легко сможете распечатать
• Каждую среду в 9 утра (мск) вам на электронную почту и в специальный бот приходит меню из 4 блюд
• Вы не мучаетесь вопросом, что бы интересного приготовить на завтрак, обед или ужин, а получаете готовое решение. Заранее список блюд мы не раскрываем