Новое тело - Новая жизнь. Анастасия Миронова

Получить курс «Новое тело — Новая жизнь. Анастасия Миронова» по лучшей стоимости, получая весь набор материалов для занятий. Раздел содержит программы для работы над телом, движением и физической формой.

ТЕЛО
Активное похудение, акцент на пресс
Тренировки дома: 15-20 минут в день
- 21 мини-тренировка, 7 дней в неделю
- Занятия полностью оффлайн: скачай pdf-гайд и пользуйся им без интернета
- Ежедневная поддержка кураторов в чате Telegram
ПИТАНИЕ
- Рекомендации по расчету суточной калорийности и БЖУ
- Пример меню на день и список разрешённых продуктов
МЫШЛЕНИЕ
- Поможем сделать тренировки привычкой
- Подарим бонусные задания от психолога