Методичка Вам в помощь, если у Вас:
- Пищевая непереносимость отдельных групп продуктов
- Наличие аутоиммунных заболеваний.
- Наличие симптоматики аллергий или самой аллергии (риниты, поллинозы, слизь в носоглотке, «текущие» нос и глаза, заложенный нос, частые чихания и т.п.).
- Кожные проблемы (дерматиты, нейродермиты, розацея, акне, экземы и
- другие высыпания).
- Хроническая усталость, апатия, снижение работоспособности.
- Любые проблемы с пищеварением: метеоризм, вздутие, СРК, боли в кишечнике (обычно с левой стороны от пупка), нарушение стула (как диарея, так и запор).
- Выделение слизи из анального отверстия и половых органов.
- Артрит или фибромиалгия.
Содержание методички:
- Анатомия и физиология кишечника
- Что такое микроворсинки
- Кишечный эпителиальный барьер
- Чем опасна кишечная проницаемость?
- Как защищается кишечник?
- Причины повышенной кишечной проницаемости
- Симптомы нарушения слизистой и воспаления в кишечнике
- Тест на дисбиоз и кишечную проницаемость
- Сопутствующие заболевания
- Диагностика повышенной кишечной проницаемости
- Что еще укажет на повышенную кишечную проницаемость и воспаление?
- Тест на наличие воспаления
- Образ жизни
- Модификация питания
- Антистресс
- Гимнастика для ЖКТ
- Снижение воспаления
- Диагностика воспаления
- Нутрицевтики против воспаления
- Нутрицевтики для восстановления слизистой
- Восстановление мукозного слоя и микрофлоры
- Поддержка дисплазии соединительной ткани
- Примерный план приема добавок
- Меню на месяц
