Вкусное сыроедение. Наталья Радова

Меню для тех, кто только хочет перейти на сыроедение, находясь в самом начале пути.Кто хочет посидеть на диете , но при этом не мучая себяЭто меню – мой авторский продукт, который я создавала сама.Подбирала составы, готовила, меняла ингредиенты, и находила самый вкусный вкус!Получилось очень аппетитное сыроедческое оздоровительное меню на 30 дней с расписанием питания и блюд, с рецептами и фотографиями!В МЕНЮ ВХОДИТ: 150 рецептов . В том числе масла и соусы. Большие порции. 5 раз в деньВы точно не проголодаетесь!В рецептах не используются: соль, сахар, уксусы, усилители вкуса, консерванты и иные вредные для живого организма вещества.ПОМИМО РЕЦЕПТОВ, МЕНЮ СОДЕРЖИТ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ:• Чем питаться на завтрак, обед и ужин, чтобы поддерживать прекрасное состояние здоровья.• Когда стоит начинать питание и в какое время стоит сделать последний прием пищи• Какое количество и какой именно жидкости стоит выпивать в течение дня• Чем заменить майонез и кетчуп, и какими бывают сыроедческие соусы.