Chakra flow. Анна Сологуб, Aniko Yoga

Йога-классы с фокусом на чакры позволяют добиться качественных изменений не только в общем физическом состоянии, но и раскрыть новые грани возможности личности.Прокачав каждую чакру ты сможешь:почувствовать себя гораздо гармоничнее, целостнее, счастливее;открыть новые возможности;обрести внутренний ресурс, чтобы двигаться вперед и реализовывать свои намерения.Ты можешь выполнить весь комплекс видео последовательно, а можешь прислушаться к себе и выбрать ту чакру, которая особенно нуждается в проработке и внимании сейчас и позаниматься по соответствующему видео. На занятиях тренинга асаны плавно и гармонично перетекают одна в другую, каждое действие синхронизировано со вдохом или выдохом. Уделено достаточное внимание грамотным и точным отстройкам, благодаря фиксациям в асанах.Вы получаете все материалы курса в записи: 7 видео-тренировок, с акцентами на каждую чакру (которые были доступны 1 месяц).