Система 2/4 PRO. Пакет Вип. 2024 Марина Корпан

Заказывайте курс «Система 2/4 PRO. Пакет Вип. 2024 Марина Корпан» с мгновенным доступом, получая детальные разборы и практические материалы. Изучайте разные подходы к тренировкам, движению и заботе о своём теле.

• Что вы сможете на марафоне:
  
  • Сжечь лишние килограммы - до 12 кг
  • Уменьшить объемы тела - бедра, талия
    Быстро постройнеть после родов
    Уменьшить проявления диастаза
    Получить красивый мышечный рельеф
    Ускорить обмен веществ - усилить жиросжигающие процессы
    Снизить аппетит, тягу к сладкому
    Прокачать лимфатическую систему, избавиться от отеков
    Поймете обусловлен ли ваш лишний вес гормональными нарушениями
    Подберете такой тип питания, при котором вес будет уходить, не задерживаясь в теле

  Программа:
  
  Блок 1. Прямые эфиры лично с М. Корпан.
  

  • Эфир 1: Проработка техники дыхания по системе 2/4 PRO, отработка ошибок
  • Эфир 2: Проверка дыхания у участников марафона в прямом эфире (выборочно)
  • Эфир 3: ГОРМОНальное тело. Ожирение
  • Эфир 4: Питание. Неголодный я, но голодная клетка

  Блок 2. Тренировки.
  

  • Вводное видео
  • Вводное видео "Дыхание 3Д"
  • Дыхание в формате 3Д
  • Обучение системе 2/4 PRO
  • Имитация тренировки на высоте
  • Комплекс "Здоровая диафрагма"
  • Медленное дыхание
  • 3 Видео по обучению упражнениям к комплексам
  • 3 Комплекса упражнений
  • Комплекс МИКС