Психосоматика здоровья. Пакет Vip. Татьяна Панюшкина, Люмос 22

Как УКРОТИТЬ ОПАСНЫЕ ЭМОЦИИ и прийти к ПОЛНОМУ ЗДОРОВЬЮСистема, которая позволяет УСТРАНИТЬ 80% ПРИЧИНдаже самых тяжелых отклонений от здоровьяЧТО ТАКОЕ ПСИХОСОМАТИКА?ПСИХОСОМАТИКА - наука, которая изучает влияние эмоций на организм и развитие различных заболеваний. Проще говоря, это научное обоснование того, что все болезни от нервов.ДОКАЗАНО, ЧТО ЭМОЦИИ МАТЕРИАЛЬНЫКогда вы нервничаете и испытываете эмоции в вашем организме выделяются гормоны, которые оказывают влияние на весь организм.Происходят МЫШЕЧНЫЕ и НЕРВНЫЕ РЕАКЦИИ тела и случаются различные МЫШЕЧНЫЕ ЗАЖИМЫ.80% БОЛЕЗНЕЙ ВОЗНИКАЮТ ОТ НЕРВОВ80% болезней от нервов15% болезней от неправильного питания, недосыпа, переутомления, алкоголя, курения5% болезней от наследственности, плохой экологии, спортивных и производственных травмКАК ЭМОЦИИ ВЛИЯЮТ НА ТЕЛО И КАКОЙ В ЭТОМ ЭВОЛЮЦИОННЫЙ СМЫСЛДля чего мы психуем с точки зрения эволюции?Человеческий организм - это продукт нескольких миллионов лет эволюции, но эти миллионы лет ОРГАНИЗМ ЗАТАЧИВАЛСЯ под УСЛОВИЯ ДИКОЙ ПРИРОДЫ.К КОМФОРТНОЙ ЖИЗНИ МЫ ПРИВЫКАЕМ ЛИШЬ НЕСКОЛЬКО СТОЛЕТИЙ.В дикой природе эволюционное значение бурных эмоций простое - ВЫЖИТЬ, быстро подготовить организм к драке.Напал зверь: в этот момент нам нужно ЛИБО ДРАТЬСЯ, ЛИБО УБЕГАТЬ.Для этого наши надпочечники выбрасывают в организм повышенную дозу гормонов стресса и эти гормоны должны подготовить организм к действиям.К побегу от зверя или драке с ним.Эти гормоны при стрессе вызывают трясучку, чтобы быстро разогреть мышцы. Повышается уровень сахара в крови, чтобы дать организму больше энергии.ПОВЫШАЕТСЯ ТОНУС кровеносных СОСУДОВ и кровяное ДАВЛЕНИЕ. Чтобы обеспечить в момент драки или побега максимальный приток крови к мышцам.Гормоны УСИЛИВАЮТ ЧАСТОТУ СЕРДЕЧНЫХ СОКРАЩЕНИЙ, чтобы нам было проще драться или убегать.И наконец, ГОРМОНЫ СГУЩАЮТ КРОВЬ и СУЖАЮТ кровеносные СОСУДЫ, чтобы в случае ранения как можно быстрее остановилось кровотечение.Доступ к записям 1-го и 2-го дня касто-марафона + материалы к занятиямОбратная связь и поддержка в течение 1 месяца на обучающей платформеPDF конспекты каждого занятия с описанием каждой техники