Принципы питания по аюрведе. Юлия Крушанова

Из вебинара вы узнаете:

• 1 Как определить свою ведущую конституцию (дошу)
• 2 Методы Аюрведы для поддержания здоровья
• 3 Как начинать своё утро,Лидия Сергеева, с пользой для здоровья
• 4 Принципы аюрведической диетологии
• 5 Как поддерживать качественное переваривание пищи
• 6 Как вкусы влияют на усвоение пищи
• 7 Какие продукты несовместимы в одном приеме пищи
• 8 Как правильно пить воду в течение дня
• 9 Принципы лечебного голодания для каждого типа конституции
• 10 Как диагностировать дисбаланс дош
• 11 Принципы питания для каждой доши
• 12 Рекомендации по поддержке здоровой микрофлоры кишечника