Марафон по здоровой осанке Выпрямляйся. Тариф В команде. Ирина Африканова

5 ШАГОВ ПО ИСПРАВЛЕНИЮ ОСАНКИПроработка мышц спиныВосстановление корректного дыхания через грудобрюшную диафрагмуТренировка мышц тазового днаВозвращение подвижности грудного отделаРазвитие нервной системы и координацииТариф В команде8 видео-тренировокВводный урок «Основы здоровой осанки»Методичка «Самодиагностика осанки»Памятка «Какое оборудование понадобится для занятий»Видео-тест на определение проблем с диафрагмальным дыханиемБонусный урок «Нейро-тренировка для повышения внимания, улучшения памяти, скорости мышления»Бонусный эфир с автором марафона «Как сохранить прямую осанку навсегда»Бонусный урок «Походка: как сделать её ровной и здоровой»